PhDプロテインが見逃せない
2021年6月21日

ヘンププロテインについて

体作りに欠かせない成分・プロテイン。実はさまざまな種類があるのをご存知でしょうか。ミルク由来のプロテインとしてカゼインとホエイプロテイン、大豆由来のソイプロテイン、お米から作られるライスプロテイン。他にも卵やえんどう豆由来のものなどもあります。

そんな中、ヘンププロテインは麻由来のプロテインです。ヘンプ自体は古くからあったのですが、最近ではスーパーフードとしても注目を集めています。ヘンプはとても丈夫で良く育つため、農薬や肥料の必要がありません。遺伝子組み換えの必要もありません。

そのため、ヘンププロテインは品質の高さが特徴です。タンパク質豊富で必須脂肪酸・ミネラル・ビタミン・食物繊維なども多く、筋トレはもちろん、ダイエットや健康効果を得るためにヘンププロテインを使用してもよいのです。今話題のオメガ3も豊富です。植物性のタンパク質は吸収されにくいものですが、ヘンプは吸収率の高さも特徴です。

大豆由来のもののような青臭さはないものの、決して美味しいとはいえない味。でもだからこそ、効果が期待できるのでは。それに、まずくて飲むことができないというほどではありません。男性はもちろん、ダイエットや美容を考える女性や、栄養バランスを整えたいと考える子供からお年寄りまで、多くの方々におすすめのプロテインと言えるでしょう。

その他の素材のプロテインが苦手という方も試してみてはいかがでしょう。さまざまな種類の商品が売られています。

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